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随风 2023/6/14
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15期山东组-世外桃源月总结

这个月总体来说还是很好的,头痛和身体不舒服的频次在不断减少,偶尔还是会难受,但已经很知足了,胃口是好的,想吃什么吃什么,吃了胃也不难受了。身体的力量方面还是弱,像卡丁车、俯卧撑还是做的不够好,有时候也会没力气跟操。但整个人精神了很多,身体也柔软了很多,继续鼓励自己加油练吧!




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半年身心都有变化,狭隘的想法没有了,心胸开阔了
跟练一周孩子黄色黏腻的耳屎干爽了,自己跟练能蹲下起来了
锻炼后身体热乎了,胃口、睡眠变好,例假痛经和血块多改善很明显
参与的事情越来越多,整个人的状态也更积极了。也才知道原来一个人能做的事情可以很多,每一天的闲暇时间都有在利用起来了,很充实的感觉!大蓝
活着有目标有奔头,是件很幸福的事情。随风
锻炼看似在练肉身,其实是在修行! 有情绪,来时努力做到,观照,知道着仅仅是知道着,不对抗!大蓝
整个人精神了很多,身体也柔软了很多,继续鼓励自己加油练吧! https://dmjs.info/m/dv_topic/view.asp?id=1933548&t=1752533909
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