疲劳综合症，跟工作太忙有关系，如果到下午没有精力了，应该适度休息，把所有的精力集中在锻炼，你就能进入良性循环。如果你精力、体力没有达到，每天满负荷工作，到下午累又没有时间或者没有能力再继续锻炼，这就是恶性，或者是走不到良性循环的路上。

20191023会员群师重走初级班之路5---二卧（江南）音频 http://dmjs.info/m/dv_topic/view.asp?id=426264&k=&t=1686314903