任何动作做的时候习惯性的让肩膀向两边拉，拉的过程当中，你就会发现那紧，拉不开，凡是拉不开的，你就想办法通过各种抻拉扭拽，让那个地方活过来。通过长时间的日积月累，你会发现那个地方越来越松，你就会把肩膀拉开。
20191023会员群师重走初级班之路5---二卧（江南）音频 http://dmjs.info/m/dv_topic/view.asp?id=426264&k=&t=1686314903
请截图保存相册后，微信扫一扫咨询客服
|
app下载
登录
注册
首页 分享 客服 刷新 |
| 首页 >> 每日精选 |
汪汪
2023/6/17
 50
|
|
|
把胸肩打开的秘诀
任何动作做的时候习惯性的让肩膀向两边拉，拉的过程当中，你就会发现那紧，拉不开，凡是拉不开的，你就想办法通过各种抻拉扭拽，让那个地方活过来。通过长时间的日积月累，你会发现那个地方越来越松，你就会把肩膀拉开。 20191023会员群师重走初级班之路5---二卧（江南）音频 http://dmjs.info/m/dv_topic/view.asp?id=426264&k=&t=1686314903 查看得明学习引导>>
|
|
