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默兔 2023/6/25
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调正身姿的重要性

你们要想把不正的身姿调正,必须从现在开始努力往正确的身姿上靠,脖子缩了那就拔,肩膀窄了、扣了、缩了那就往外展,腰、胯、小腹、后腰、包括罗圈腿,把腿伸直,包括脚展开,手展开,这些东西都需要你们重新开始认识和强调,这才是咱们德明精髓的精华之一。20191005会员群蹲起大讨论2(江南)音频&文稿 http://dmjs.info/m/dv_topic/view.asp?id=408890&t=1687645428




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