得明健身-炼心姐的体会，身体各种问题，逆水行舟不进则退，唯有坚持，于我而言锻炼之路更多的是坚强心态，今天来果园刚好4个月，在老师身边收获非常大，不到一个月半年不正常的例假就正常了，睡眠变好，心情变好，在不断做事过程中也更自信了！，

大蓝 2023/6/25

大家好，我是河北平常心，13期跟随小依依团队重启锻炼，身体各种问题，逆水行舟不进则退，唯有坚持，于我而言锻炼之路更多的是坚强心态。

到今天来果园刚好4个月，在老师身边收获非常大，不到一个月半年不正常的例假就正常了，睡眠变好，心情变好，在不断做事过程中也更自信了！

这次也是在刚哥鼓励下，拍了视频，结果就这样一鼓作气又考了理论，一路前行，勇往直前了

锻炼之路几多艰辛，感恩老师不离不弃！感恩给我那么多帮助和鼓励的教练和小伙伴们！拍完视频等待检验的这几天感觉身体又松了一些，我相信每一份努力都会有回报，我会坚定的走下去！

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炼心姐的体会，身体各种问题，逆水行舟不进则退，唯有坚持，于我而言锻炼之路更多的是坚强心态，今天来果园刚好4个月，在老师身边收获非常大，不到一个月半年不正常的例假就正常了，睡眠变好，心情变好，在不断做事过程中也更自信了！，
大蓝 2023/6/25

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大家好，我是河北平常心，13期跟随小依依团队重启锻炼，身体各种问题，逆水行舟不进则退，唯有坚持，于我而言锻炼之路更多的是坚强心态。到今天来果园刚好4个月，在老师身边收获非常大，不到一个月半年不正常的例假就正常了，睡眠变好，心情变好，在不断做事过程中也更自信了！这次也是在刚哥鼓励下，拍了视频，结果就这样一鼓作气又考了理论，一路前行，勇往直前了锻炼之路几多艰辛，感恩老师不离不弃！感恩给我那么多帮助和鼓励的教练和小伙伴们！拍完视频等待检验的这几天感觉身体又松了一些，我相信每一份努力都会有回报，我会坚定的走下去！