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火箭班晚课5：开四关和肩胯发力（理论课2）
主讲：大千老师
时间：10月26日（周一） 19：30
地点：得明健身App火箭班
定好闹钟，准时来学习！
【火箭班晚课五-开四关和肩胯发力（理论课2）】直播2026-10-26 19:30:00开始, 就等你来^^^19450662^^^复制这段话打开得明健身APP即可查看直播;$_$
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心月
2026/10/25
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