我是筚路蓝缕，得明11期的学员。源于对身体的经络方面比较感兴趣，失眠困扰多年，朋友介绍开始学习，后来加入得明。我在基础班火箭班属于后进生，原本是就想在火箭班沉淀的。黑哥说量子班才是健身开始，就想去试试的心里，在五期中途加入量子班学习。 随着锻炼的深入，身体开始翻病，最明显的就是背痛。

本来自我感觉良好的，但翻病一个个的出现，想只有健身才能改变，拍视频发给依依指导，想起来自己都会笑起来，今年拍的视频，可能是基础班火箭班的总和吧。

今年认真学习锻炼和无余，现在自己能解决一些问题，背痛好了，不再失眠了，腰踏现象好转了。。。心情好了，心胸开阔了，也为川渝组做些力所能及的事。

这次参加考试，检验一下我的学习成果，知道自己有很多不足之处，学无止境，力争上游，跟上步伐，拥有美好的每一天，美好的未来。

感恩老师，感谢教练们，尤其是黑哥依依文君，我学习的榜样。也感谢川渝组伙伴们的陪伴！