大家好我是山东组学员乐轩，加入得明健身已经很长时间了，但是由于从小运动能力差，之前身体淤滞严重，很多东西理解不了，所以健身效果不好，后来也没怎么练。疫情三年来，身体每况愈下，有时候也跟跟操。感谢德明没有放弃我，也感谢骑士姐姐后来把我拉进了13期基础班重新学习。突然之间好像开窍了，知道了跨步走怎么发力，后来陆续知道了各个动作怎么发力，时不时就有点小翻病。经过一段时间的锻炼，每天精力很好，心情也很好。很感恩老师创立这么好的健身方式，让我们重新拥有活力和生命力，未来我会把健身作为生活中很重要的一件事，做到每天锻炼，希望加入量子班继续深入锻炼