你抻完了，拉完了，要想保持必须通过走，走才能下面始终保持活力和激发状态，这种激发状态必须得持续，你下边才能慢慢的变粗和强壮。20190925会员群师重走初级班之路2-三走四举问题答疑（江南）音频 http://dmjs.info/m/dv_topic/view.asp?id=404278&t=1689204932
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默兔
2023/7/13
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激发下焦必须通过走
你抻完了，拉完了，要想保持必须通过走，走才能下面始终保持活力和激发状态，这种激发状态必须得持续，你下边才能慢慢的变粗和强壮。20190925会员群师重走初级班之路2-三走四举问题答疑（江南）音频 http://dmjs.info/m/dv_topic/view.asp?id=404278&t=1689204932 查看得明学习引导>>
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