大家好，我是河北组十一期学员水木。经脉健身几年，收获非常大。身体各种不适都改善了，整体状态精力也非常好。得明健身的动作看似简单，实则很巧妙。抛去了各种锻炼花里胡哨的外表，揭掉华而不实的面纱，只留下了最精华的部分。这些能真正锻炼到身体内部脏腑的动作，通过老师精心的分类，循序渐进的直达生命本质。

我不爱广场舞的嘈杂，不爱太极拳的慢动作，不爱单纯跑步的枯燥……只爱得明健身的实用！

以后的日子里继续跟紧得明，把经脉健身形成习惯，体会更深奥的身体秘密。