要锻炼手部的三条阳经发力，不要里边发力，要外面发力。任何一个手指都能带着竖起来，二指，三指，四指，五指，最后你们手掌完全绽放了，这才是真功夫的开始，如果不能力达指梢，一切努力都白费。
20210520量子班第五节课 师讲《能量伞盖 心身觉察》 http://dmjs.info/m/dv_topic/view.asp?id=1220070&k=%BE%F5%B2%EC&t=1688952085&t=1689686172
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| 小桔灯 2023/7/20 | |
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力达指梢
要锻炼手部的三条阳经发力，不要里边发力，要外面发力。任何一个手指都能带着竖起来，二指，三指，四指，五指，最后你们手掌完全绽放了，这才是真功夫的开始，如果不能力达指梢，一切努力都白费。 20210520量子班第五节课 师讲《能量伞盖 心身觉察》 http://dmjs.info/m/dv_topic/view.asp?id=1220070&k=%BE%F5%B2%EC&t=1688952085&t=1689686172 |
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