大家好，我是山东组的嫦娥奔月。16年产后风结识的德明健身，起初因为重度抑郁等原因断断续续的锻炼，没有坚持下来。虽然身体在逐渐一点点恢复，但疫情放开后，明显感觉大不如从前，虚汗加重，怕风怕冷症状出现，腰背部疼痛。又找到了德明，插班15期，重修基础班课程，运动后明显感觉身体比以前轻松了很多，打开郁结，身体上升了一个台阶，感谢组长副组长及骑士姐，对我的指导，不离不弃，感谢得明创始人大千老师。我将继续跟随得明，坚持下去，身心兼修，活出自我。