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随风 2023/8/4
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大家好,我是河北平常心,13期跟随小依依团队重启锻炼,身体各种问题,逆水行舟不进则退,唯有坚持,于我而言锻炼之路更多的是坚强心态。

到今天来果园快5个月了,在老师身边收获非常大,不到一个月半年不正常的例假就正常了,睡眠变好,心情变好,在不断做事过程中也更自信了!

这次也是在刚哥鼓励下,拍了视频,结果就这样一鼓作气又考了理论,一路前行,勇往直前了




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已过50岁的我,曾经是一名脚骨折的病人,通过基础班、火箭班、量子班的学习,由不能走到能走,由不能跑到能跑,由体重90斤到102斤,由心慌心悸抑郁到心情开朗,由肩周炎颈椎病等等一大堆毛病到现在身体素质有了很大提高。大蓝
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最重要是得明健身改变了我的心态,让我学会了放下,对过往的事不再耿耿于怀了,身心轻松了很多。现在的我越来越爱笑,也越来越爱自己了!大蓝
到今天来果园快5个月了,在老师身边收获非常大,不到一个月半年不正常的例假就正常了,睡眠变好,心情变好,在不断做事过程中也更自信了! https://dmjs.info/m/dv_topic/view.asp?id=1981635&t=1747375451
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