大家好，我是湘赣闽的芊尘，是清风解忧介绍我进的得明。当时她告诉我得明是人人可以练，只要坚持练，人人都可以受益并且各方面都可以得到改善。我当即报名加入了得明，成为15期的学员。开班后，我每天积极跟操，知道自己年龄大，领悟力也差，身体各方面都僵硬，只有勤奋才会改善。开班后每教一个动作，我都会拍视频自己看自己哪个地方不对，然后慢慢琢磨去改进，有时间就去早上连麦指导。通过几个月锻炼，感觉自己的精力充沛了，胃口也改善了很多，从最初跑几步就累到现在能够坚持跑几十米了，双够也能够慢慢碰到地了。虽然身体还很板结，但我的努力还是有效果的，我希望自己能在得明更进一步，身心同健，努力让自己绽放，让自己每一天都更精彩。