大家好：我是十五期学员红梅，去年朋友晋萍带我参加得明健身太原线下活动，有幸认识春春.黑哥等多位学长，听她们讲得明健身的优点：主要是动作简单还能拉伸经络，加之自已手腕骨折过，经络不通吃了不少的中西药不见效果，报着有病乱投医的想法，当场报了名，加入了得明健身这个大家庭，开始练没耐心，没什么太大的效果，经过几个月的集中训练，上传视频，教练指导，学长晋萍经常指导不对的地方，使动作做在规范之内，腋下也翻了一些红疹子，晚上睡觉手腕比原先热了一些，微微出现了一点小汗珠，虽然来的慢一些，还是见到效果了，说明瘀滞在慢慢散开，天天坚持跟操晨练，体会到经络健身的神奇，全天精力㳘沛，心情愉悦，最后希望自己坚持下去，把身体锻练的更好，把余生过得更丰富多彩，快乐幸福。