我是五期量子班川渝组秋呢沁音。在此，真的感谢一路带领我的黑哥和依依教练[玫瑰][玫瑰]，感谢一路陪伴的伙伴们[玫瑰][玫瑰]有了你们的不放弃才有了我的坚持。

一开始真的很难，排邪翻病练得断断续续，直到练到火箭班，摇肩拉到头部经络这样的体会感觉太神奇了。再到了量子班更是觉得重新活一回，第一次体会不午休，第一次感觉自己很有活力，声音有底气了，喜欢与人交道了，再也不是躲在旮旯不想说话的自己。当时进得明只是想着调理身体，没想到还改变了性情以及生活方式。最为兴奋的更是能感应到经脉对应的身体部位了，想想以后还要继续打身体的妖怪就开心了，但不知这次自己是否符合继续升级，想是跟着大部队一起前进，在这个浓厚的氛围中，不断去感悟体会，让锻炼成为自己的习惯，融入在生活的点点滴滴中，在得明身心同健成长为更好的自己。