大家好，我是得明健身15期学员，宁静致远。通过三个多月的坚持得明健身，感到身体通透了，精气神满满的，体重减轻了5斤，觉得比以前健康了。每天坚持跟操，认真领悟教练对每个动作，发力点的解说，努力让自己身心不断进步。积极参加线下活动，并且有幸参加了疫情后游天下第一站登泰山活动，结识了许多优秀的教练，让自己更加有信心，将得明健身坚持下去，并传播给更多的人。