即自己是个屁，别人是个屁，其核心思想是不要把自己看的太重，同时也不要把别人看的太重。它是得明健身提出的一种赋有阿Q精神的调侃方式，表示人在无奈或无能为力时对待自己和他人的一种洒脱的心态，也是鼓励人放松心情、愉悦身心的一种精神胜利法。