能量跃级是对在健身过程中取得突破性进展的形象性说法。这里的能量就是指活力、资源,就是生命力的体现。得明健身认为,健身过程中会有六次能量跃。每次跃级与跃级之间,不同的人会有时长不一的“瓶颈期”;跃级前后又会经历不同程度的“翻病”。但是,每次跃级会使我们的体力、精力、脑力、耐力、灵活性以及心境都会有不同程度的提升,使我们获得活力。
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张夏雨-IT测试 2023/8/30 | |
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22、能量跃级
能量跃级是对在健身过程中取得突破性进展的形象性说法。这里的能量就是指活力、资源,就是生命力的体现。得明健身认为,健身过程中会有六次能量跃。每次跃级与跃级之间,不同的人会有时长不一的“瓶颈期”;跃级前后又会经历不同程度的“翻病”。但是,每次跃级会使我们的体力、精力、脑力、耐力、灵活性以及心境都会有不同程度的提升,使我们获得活力。 |