第二心脏是得明健身对人体下肢重要性的一种说法。中医认为阳气起于足，同时腹部是人体生命能量的源泉，当我们活动下肢，使下肢不断的处在活跃的状态下 ，腹部就不容易淤滞，腹部的能量就会不断通畅地涌动出来。在当代社会中，随着人们生活方式的改变和科技的进步，代步工具日益增多，人们使用下肢的机会越来越少。久而久之，人们的腿脚不仅会愈加不灵活，同时腹部也会慢慢板结不通，腹部的能量源泉也就慢慢枯竭了。如此，生命能量就不会再旺盛的喷涌，生命力就开始衰弱。因此，得明健身的“四十八字箴言”中才会将“以走为基”放在首位。当运动下肢时就会极大激发和通畅腹部的能量源泉，能量才会源源不断如同喷泉一样喷涌至全身，我们就会重获生命活力。所以，我们的下肢与心脏一样，同为激活人体的“发动机”，故称之为第二心脏。