得明健身-3个月的得明健身时间，我经历了身体各种变化：脸色斑点少了，嘴唇红润了，精力充沛了，腰不酸了、腿不疼了、月经问题调整、肚子冰凉问题改善了、睡眠问题好转了---等等，相信大家的很多身体问题也都得到了大大的改善。

3个月的得明健身时间，我经历了身体各种变化：脸色斑点少了，嘴唇红润了，精力充沛了，腰不酸了、腿不疼了、月经问题调整、肚子冰凉问题改善了、睡眠问题好转了---等等，相信大家的很多身体问题也都得到了大大的改善。

随风 2023/8/31

我是15期皖鄂组的洛洛，23年3月初正式加入了得明基础班，一转眼，3个月过去了，我们的基础班已经结业了，真的很舍不得。

习惯了每天6点半的早起跟操，习惯了每天运动拍视频打卡，习惯了去看教练们的点评，习惯了周二周五的晚课，习惯了每天写得明健身日记。太多的习惯，承载了我太多的舍不得-----

每天感觉时间不够用。要跟操，要拍视频，要复盘，要记录教练的点评，要体会健身后身体感受，体会动作要领，要写日记，要看论坛老师的语录，要学习更多的中医知识点。

3个月的得明健身时间，我经历了身体各种变化：脸色斑点少了，嘴唇红润了，精力充沛了，腰不酸了、腿不疼了、月经问题调整、肚子冰凉问题改善了、睡眠问题好转了---等等，相信大家的很多身体问题也都得到了大大的改善。

在得明，有这么好的锻炼氛围；在得明，有这么多气场相投的小伙伴；在得明，有这么好的中医团队。真的是太幸福了！

我想一直待在这里，每天好好学习天天向上，幸福快乐健康的待一辈子！

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3个月的得明健身时间，我经历了身体各种变化：脸色斑点少了，嘴唇红润了，精力充沛了，腰不酸了、腿不疼了、月经问题调整、肚子冰凉问题改善了、睡眠问题好转了---等等，相信大家的很多身体问题也都得到了大大的改善。
随风 2023/8/31

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我是15期皖鄂组的洛洛，23年3月初正式加入了得明基础班，一转眼，3个月过去了，我们的基础班已经结业了，真的很舍不得。习惯了每天6点半的早起跟操，习惯了每天运动拍视频打卡，习惯了去看教练们的点评，习惯了周二周五的晚课，习惯了每天写得明健身日记。太多的习惯，承载了我太多的舍不得----- 每天感觉时间不够用。要跟操，要拍视频，要复盘，要记录教练的点评，要体会健身后身体感受，体会动作要领，要写日记，要看论坛老师的语录，要学习更多的中医知识点。 3个月的得明健身时间，我经历了身体各种变化：脸色斑点少了，嘴唇红润了，精力充沛了，腰不酸了、腿不疼了、月经问题调整、肚子冰凉问题改善了、睡眠问题好转了---等等，相信大家的很多身体问题也都得到了大大的改善。在得明，有这么好的锻炼氛围；在得明，有这么多气场相投的小伙伴；在得明，有这么好的中医团队。真的是太幸福了！我想一直待在这里，每天好好学习天天向上，幸福快乐健康的待一辈子！