后背发力是得明健身所提出重要发力方式之一。人体后背不仅是人体的“能量伞盖”，是阳经的重要循行部位，它还是人体的力量之源，无论上肢发力还是下肢发力，后背都会参与其中并起到“承上启下”的作用。更为重要的是，人体后背还是反应脏腑状况的“晴雨表”。我们可以根据各个脏腑在后背所开的“窗户”（腧穴）来了解相应脏腑的状况，同时后背的通顺与否又直接影响脏腑。因此，我们注重后背发力有利于活开后背，顺畅导出力量，极大得提拉张开五脏六腑，让五脏六腑更加通顺，使人体能量流通顺畅。