大家好！我是基础班15期湘赣闽组的学员忆往昔。因新冠后遗症之严重失眠认识虚峭医师，经他的推荐幸运地加入了得明。来得明前，我是一个有诸多健康及亚健康问题的弱不禁风的女子，怕风怕冷、易头痛、在空气流通稍不好的环境容易脑缺氧、肩颈背痛、右侧髋骨不适、腰痛、胃病（动不动恶心想吐）、失眠、耳鸣、妇科多发肌瘤囊肿子宫内膜增厚、焦虑、抑郁……数不胜数的毛病，可谓千疮百孔（详见健身日记）。20多年来深受折磨，一直在求医问药的路上屡战屡败，尝试过市面上的西医、中医、江湖郎中、按摩、艾灸、针灸、偏方、食疗产品等等各种方式，吃苦受罪，也花了不少钞票，均以劳命伤财无效而终。原绝望地以为这辈子再无出路，不曾想这世间还有一个叫得明的能真正让人得着光明的地方！

短短三个月的健身集训，就让我发生了翻天覆地的变化，经脉一通，一通百通，人生重新春暖花开！第一，上面提到的之前的健康困扰基本都得到了很好的改善，现在就是脑缺氧偶有发生，还有妇科肌瘤囊肿没有去医院检查，没有指标数据，但其实数据并不重要，自己身体的感知是良好的，乳房和下腹不再有疼痛和不适，例假逐步趋向正常，估计问题也不会很大了。终于能像正常人一样活着，真好！第二，养成了早睡早起并将健身融入生活的好习惯，从一个超级不爱运动的人变成了特别热爱运动的人， 得明的动作大道至简却又高效实用还随时可练，所以这个习惯是自发地爱上的，完全无内心斗争和自我逼迫。第三，来得明懂得了许多以前不知道的道理，了解了健康的本质、生病的原由、经脉理论、全息理论、甚至育儿的方法等等等等，所以现在自己家人生病了就会去从大千老师的气学中医理论里找原由寻方法，不再生病就害怕慌张，也不迷茫担心无处可医，小毛小病自己通过健身加无余就解决了，实在太方便了。第四，心胸宽广，心态平和了，遇事不那么急躁和焦虑，人变得更快乐了。

总之，得明就是一个让人流连忘返的乐园，这里有博古通今、智慧透顶、参透人生的大千老师，和蔼可亲、阳光朝气、认真负责的教练，乐于助人、经验丰富、有求必应的前辈师兄师姐，奋发向上互相激励的同学，还有取之不尽用之不竭的健康宝藏、人生宝藏，所以，我想一辈子紧跟得明，在宝藏里一直挖一直挖……