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锻炼后，身体变的柔软了，做动作有明显的拉伸感。气力都有增长，说话嗓音清亮了，体力也增长了不少。最重要的是心胸宽阔了一些。遇事冷静处理，不容易着急生气了。
随风 2023/9/8
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十五期山东组淡淡一笑的自我介绍:报名开始，就跟着教练锻炼，锻炼后，身体变的柔软了，做动作有明显的拉伸感。气力都有增长，说话嗓音清亮了，体力也增长了不少。最重要的是心胸宽阔了一些。遇事冷静处理，不容易着急生气了。继续努力，需要不断活动。
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锻炼后，身体变的柔软了，做动作有明显的拉伸感。气力都有增长，说话嗓音清亮了，体力也增长了不少。最重要的是心胸宽阔了一些。遇事冷静处理，不容易着急生气了。 https://dmjs.info/m/dv_topic/view.asp?id=2009745&innerflag=0&t=1729783808
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