讲话要徐疾有度，但是所有的徐疾有度都一个前提，就是放松。当你们说的时候，你们要感受心口的放松和小腹的放松，甚至要感知到脑子也处在放松状态。也就是说，心、脑、肾，三放松。心脑肾要同时放松，对我们意义极大。要以心脑肾放松作为核心，让全身放松下来，声带放松，嘴巴放松，手势放松，所有的身心从紧张状态变成放松状态。

20220530 生活会员群 师谈朗读的关键 http://dmjs.info/m/dv_topic/view.asp?id=1527920&k=&t=1693488816