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大蓝 2023/9/11
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半年身心都有变化,狭隘的想法没有了,心胸开阔了
跟练一周孩子黄色黏腻的耳屎干爽了,自己跟练能蹲下起来了
锻炼后身体热乎了,胃口、睡眠变好,例假痛经和血块多改善很明显
加入得明,每天跟着教练练习,我明显感觉身体素质得到了提高。记得第一次参加春季线下活动,中间体力不支,我在公园的躺椅上睡了一觉。锻炼了四个月,体力明显提升,现在中午偶尔不休息,也可以。随风
四期-江苏-红大蓝
锻炼后,身体变的柔软了,做动作有明显的拉伸感。气力都有增长,说话嗓音清亮了,体力也增长了不少。最重要的是心胸宽阔了一些。遇事冷静处理,不容易着急生气了。随风
突然发现某一天能站的更久更有劲儿,能一点一点的变好,真好! https://dmjs.info/m/dv_topic/view.asp?id=2013123&t=1751433518
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