这次健身学习，开启了我对健身新的认知，我清晰了自己后面健身的方向，跟着得明就对了。 虽然后面没有跟上大部队，有些遗憾，但是待我出关后，我又会回到这个轨道上来的，中场休息，是为了后期的更好修炼！ 这次多亏了大千老师的加持和教练们的帮助，我的胃病满满有所好转，几十年的老胃病了，重来没想过还能调理好，就满满养着吧，也十多年没吃过冰的东西了，胃受不了，慢慢就不吃了，油的东西也受不了。在这个特殊时期遇到得明这个大家庭和超级厉害的大千老师，是我的幸运。其余的那些又有什么要紧呢？身体是革命的本钱，身体不好生活也不会快乐😁不用想那么多，锻炼就可以了。往后就跟着得明共成长！！！