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憋住了就大声喊，把压力释放出来，跟着本能走。
默兔 2023/9/14

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憋住了就大声喊，把压力释放出来，跟着本能走。如果喊不出来了，就让人带着你喊，慢慢就喊出来了。20230209 中医传统文化群师讲导引的大秘密 http://dmjs.info/m/dv_topic/view.asp?id=1796785&k=&t=1694648066

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