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大蓝 2023/9/19
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半年身心都有变化,狭隘的想法没有了,心胸开阔了
跟练一周孩子黄色黏腻的耳屎干爽了,自己跟练能蹲下起来了
锻炼后身体热乎了,胃口、睡眠变好,例假痛经和血块多改善很明显
身体的变化,主要有以下几点: 1、精神状态有所好转;2、经期有所变化;3、手相有变化,手掌更顺了,也感觉变白了,小鱼际发青的瘀滞消失了……随风
感受到了得明这个大家庭的温暖,人变得精神,不太容易累,感觉脸上的斑在慢慢变淡变少,继续坚持练习!大蓝
经过四个月的集训,我的体力有所增加,以前手不能挑肩不能扛的情况改善不少。特别是前两个多月,状况非常明显,人会笑了,不再怕冷怕热怕风怕吵怕光随风
1个月健身+无余,不睡懒觉了,耳朵听力恢复。 https://dmjs.info/m/dv_topic/view.asp?id=2025214&innerflag=0&t=1751433615
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