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小桔灯 2023/9/24
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不要追求某一块肌肉很有力量,这个相当于常驻部队。常驻部队不如机动部队。

就是说你经络都通畅了代表你全国都建成高铁了,就快速反应部队,哪需要,整体的气嗖一家伙就到。如果你经络不通,你修的都不是高速公路,都是乡村土路,你就必须这儿也驻军,那也驻军,哪都驻军,而且所有驻军又不能形成合力。你练这,肱二头肌、三角肌、背阔肌,都不能形成合力,你说是不是死肌肉?

20230812得明沙龙 通顺肠胃(Sandy)(录音+文稿) http://dmjs.info/m/dv_topic/view.asp?id=1994359&k=&t=1695428979



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