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随风 2023/9/24 | |
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大家好,我是皖鄂组的桑上,知道得明有几年了,也有跟过公开课,但我自己太懒了,又觉得动作简单,加上没有系统学习,掌握不到动作的要领,感觉没什么效果。转折点在今年的二月份,我朋友拉我参加了线下活动,当时我就被黑哥、生哥、回忆姐她们几位教练的状态折服了,当场报了第十五期基础班。通过三个月基础班的学习,发现得明健身真的现代人最适合的健身方式,它能把健身完全融入到生活的方方面面,随时可练,简单高效,真正能达到身心同健。通过三个月的学习,虽然没有其他师兄师姐勤奋,收获没她们多,但是也解决了不少问题,比如睡眠质量变好了,精力也比以前好很多,心情也平和了。最近发现身体上一个明显的变化,就是我的胃经淤堵的比较厉害,小腿上下巨虛和条口穴那片都堵发青发亮,通过锻炼现在好了七八成,身体也轻盈了。得明健身是一个温暖的团队,有幸遇见,一生跟随!
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