图一照片是我进得明之前2月份拍照的我自己，那个时候眉头是紧锁的，我从小身体就不好，眉毛只长前面一部分眉头，后半截不长眉毛。我又不会画眉毛，长大后我只能去纹眉。

今天锻炼身体后无意间照镜子，突然发现我后半截开始长眉毛了，以前纹绣的眉毛还在，导致现在看我的眉尾就是有两条。可见图二。

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图三和图四是两条眉毛的对比，可以看到以前不长眉尾，只能靠纹绣出来的眉毛撑场面，现在锻炼身体后，多年不长的眉毛开始二次发育了。

再看图一和图二对比，能看出来我现在的额头更饱满了更光泽度了，面部也舒展了很多，以前眉宇间是有愁容的。看现在的自己就感觉舒展了很多。人也阳光了很多，这些变化都是得明带给我的。

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身心同建，身体健康了，心情舒畅了，处理各种工作和生活事情也都得心应手了。