大家好，我是15期学员saysay，我是去年十月份开始接触得明的。当时我特别怕风怕冷，身上还不停地出虚汗，稍微着点凉就会腹胀难受。后来妈妈在网上看到了得明健身，就决定让我试一试，于是我就开始每天跟操。我还看了大千老师讲的一些课，不再对疾病感到恐惧。健身地前一个阶段，我特别爱打嗝，有时能打一天，后来慢慢进入了一个平台期，练着也没什么感觉。于是5月份我来到了果园。来地时候我还穿着冬天的棉袄，并且根本不敢摘帽子。2个月过去，我基本已经只穿秋衣毛衣了，而且扔掉了帽子，我变得不再害怕出门了。由于每天活动，我吃的也比之前多了。虽然身体还是比较弱，但我切实体会到了经络健身的神奇，希望能在火箭班让自己的身体更上一层楼。