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得明官方账号 2023/10/17
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在得明只要坚持跟随,无数个例子都验证着我们在走一条很了不起的路。

本次量子班活动以真情为主题,你的健身心路历程,我们共同见证坚持,分享进步,成就你我。

活动时间: 10.16-10.31

参与人员:量子班及以上学员

参与形式:

a.心得文字或视频(健身心得感受) (得1积分)

b.对比照+心得文字(手相、舌相、背部、面相、身形对比照片,任选)(得1积分)

c.视频对比+心得文字(展示动作对比)(得1积分)

若三者都提交可累计积分

提交地点:得明APP-(2023量子班毕业季真情分享活动)圈子开帖,邀请点赞

原图  下载

注:对比照和视频须加上文字感想才算入围评选;16号开始须首先发帖在app该活动圈子,以此为模板再向各类app平台发圈集赞,反之则不记。本月31号之前点赞截图需发给各组统计人员,过时不记;

奖励评选方式:

选取总点赞数排名前20位为最佳人气奖。

其中1-3名为一等奖(获8积分);

4-10名为二等奖(获5积分)

11-20名为三等奖(获3积分)

注:

1积分=10个豆

1个豆=1块钱

评选依据:

1.APP本活动圈子的点赞数量

2.微信朋友圈的点赞数量

3.各类平台比如快手、抖音、小红书,哔哩哔哩等平台获得的点赞数

注:至截止日截屏各点赞数发送给各组统计人员统计汇总,各组负责人提交到中心教学团队群并艾特北悠然教练做汇总统计。

说明:本次活动凡是认真参与,真情表述的都能得积分,机会难得,大家多多参与,所有的目的只有一个,让我们一起在路上,大家加油。



全部评论
3楼 梦想启航
我发现我的右手小指能自然伸直了,终于有点改善了我要接着好好练争取能有更多的改变。
2023/10/31 21:47:12 0 回复
2楼 梦想启航
2023/10/31 21:45:16 0 回复
1楼 梦想启航
湘赣闽组梦想启航量子班分享

我是2019年4月份加入得明健身,因为自己的身体处在亚健康状态,可以说是身心疲惫胆小怕事!全身上下小毛病多多,心里软弱很容易上当受骗,买一些保健食品服用没一点效果钱又发了,本来自己身边没钱更加没底气。想着自己就不能再这样下去过一辈子,后面终于信任姐姐进来得明健身锻练身体改变自己!在基础班练得还算不错然后火箭班翻病有点难熬,就偷懒了三天两天筛网的练,直到后面升量子班才用心的去努力练,到了量子班才真正体会到经脉健身的精华,他确实是可以让我改善身体健康问题,特别是遇上家庭锁事烦心事被气的心口疼,但我就会有意识的出去大拉步走走抻拉四肢动作做一段之后身心又松邦了,如果没有在这就会呆在家里伤心的哭哭到全身发抖那太对不起自己啦!

现在我在这里泡着四年了虽然说没有很大的改变,但在小方面某些地方我还是有所体会,比如自己孩子家人的小毛小病我能轻松解决,不再发那冤枉钱又遭罪受,我的工作和家庭遇事都学会冷静处理,同时心里有底气啦不再着急忙慌!学会释放压力,不随大流擦亮眼睛辟坑,格局打开一些海阔天空!总之现在就是爱健身爱生活爱工作!感谢大千老师造福人类改变命运,度有缘人!感谢阳子组长时不时的解惑,感谢得明健身里的每位教练你们都是我的良师益!

2023/10/31 21:35:36 0 回复

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