人体的生命能量由腹部上升注入胸部，再由胸部下降滋润腹部，同时胸腹的能量通过肩胯走向四肢，再由四肢经过肩胯返回滋润胸腹，从而构成了生命能量循环。由此可见，肩胯是生命能量大循环的重要关口。
得明健身55个核心概念 http://dmjs.info/m/dv_topic/view.asp?id=2065100&k=&t=1699146428&t=1699230090
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小桔灯
2023/11/6
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开四关是得明健身对肩胯锻炼的重要要求和目的。“开”是活开、打开，“四关”便是指肩胯，“开四关”就是活开、打开我们的肩胯。
人体的生命能量由腹部上升注入胸部，再由胸部下降滋润腹部，同时胸腹的能量通过肩胯走向四肢，再由四肢经过肩胯返回滋润胸腹，从而构成了生命能量循环。由此可见，肩胯是生命能量大循环的重要关口。 得明健身55个核心概念 http://dmjs.info/m/dv_topic/view.asp?id=2065100&k=&t=1699146428&t=1699230090 查看得明学习引导>>
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