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小桔灯 2023/11/7 86
人体的气机上下内外都是不停流动的,这个流动的过程当中,如果出现了阻滞,出现了不调,就会卡在那儿,导致局部产生病变。

20210511得明中医群 师讲把握气机规律是学好中医的根本(sandy) http://dmjs.info/m/dv_topic/view.asp?id=1206775&k=&t=1699276877



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