得明健身-得明健身的四十八字箴言:以走为基，上下齐练；侧重拉伸，开通经脉；随时可练，重在平常；简单高效，直接实用；既要舒缓，又讲力量；阴阳相济，刚柔并重。

切换至

得明健身

得明生态园

请截图保存相册后，微信扫一扫咨询客服

app下载登录注册
首页分享客服刷新


得明健身的四十八字箴言:以走为基，上下齐练；侧重拉伸，开通经脉；随时可练，重在平常；简单高效，直接实用；既要舒缓，又讲力量；阴阳相济，刚柔并重。
小桔灯 2023/11/11 169

得明健身的四十八字箴言:以走为基，上下齐练；侧重拉伸，开通经脉；随时可练，重在平常；简单高效，直接实用；既要舒缓，又讲力量；阴阳相济，刚柔并重。得明健身55个核心概念 http://dmjs.info/m/dv_topic/view.asp?id=2065100&k=&t=1699146428&t=1699666316 查看得明学习引导>>

全部评论

暂无评论, 快来说两句~

【登录】后才可评论

登录可留言

[返回]

得明健身的四十八字箴言:以走为基，上下齐练；侧重拉伸，开通经脉；随时可练，重在平常；简单高效，直接实用；既要舒缓，又讲力量；阴阳相济，刚柔并重。 https://dmjs.info/m/dv_topic/view.asp?id=2092387&innerflag=1&t=1766725770


津ICP备19006513号-1	晋ICP备2024040393号-1		冀ICP备17012469号-1