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随风 2023/11/17 7:14:03 收藏 0

西南叶辰畅2023年10月总结

参加得明半年多了,感觉腿脚轻快了很多,也可以跑、跳、下蹲、迈毛、俯卧撑等等各种以前不可能做到的动作,真是太好了,整个人觉得年轻了很多,有点满足感了。但今天早上学习吊杆,只能坚持三秒钟[偷笑],看来在锻练身体,增强体能的路上还差的远呢,继续加油吧!




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