金秋十月收获挺多，南京线下近距离接触大千老师，听老师阐释了经脉健身的理论基础、系统方法，讲述“阴阳平衡”“动静有常”“开四关”等重要的健身理念，深刻明白了得明健身之所以能有效快速地改善健康，是因为它有医学理论支撑，从而激活生命力。解惑了健身二年来耳朵一直流脓的疑惑。惊喜的是南京回来后脖子上的扁平疣掉了二粒。更惊喜的是参加火箭班七天正身形，短短的七天改善了高低肩，肩膀挺而舒展，期待三年一小层七年一大层。