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用最少的力做功是得明健身所提出的重要的发力方式，就是指让我们学会去掉多余的力（杂力），用最自然的、最高效的力去健身。
默兔 2023/11/28 88
用最少的力做功是得明健身所提出的重要的发力方式，就是指让我们学会去掉多余的力（杂力），用最自然的、最高效的力去健身。概念五十四：用最少的力做功 http://dmjs.info/m/dv_topic/view.asp?id=2003866&k=&t=1701129512




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