学员感受：这次参加正身形打卡，有意识的去调整自己的锻炼方式，没想到几天下来好像有所改善，还有惊喜的发现，我的胃口那里隆起居然小了！
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教练点评：腰胯动作让下焦能量起来，中脉（腰背）挺拔更正，肚子变小，同时配合上肢的动作，能自然调整高低肩。
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| 大蓝 2023/12/2 | |
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“火箭班7日正身形”-成果展示
学员感受：这次参加正身形打卡，有意识的去调整自己的锻炼方式，没想到几天下来好像有所改善，还有惊喜的发现，我的胃口那里隆起居然小了！ 教练点评：腰胯动作让下焦能量起来，中脉（腰背）挺拔更正，肚子变小，同时配合上肢的动作，能自然调整高低肩。 |
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