4个月的得明健身，我经历了身体各种变化。太让人喜悦的是耳朵听声音越来越听得清了。腰部力量加强了，膝盖走楼梯不疼了。睡眠质量好了，整个人充满了活力。平时我会把健身融入到生活的方方面面，尽快让自己的身体有一个大的提升。我坚信选择得明是一条正确的道路。我坚信它并且会坚持走下去。