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大蓝 2023/12/23
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浙江组17期辰岺11月总结

练了两个月了,感觉有好有坏。

这一个月,高兴的是精气神慢慢恢复了,有一天回家走楼梯居然差点走过头了。担忧的是因为身体慢慢恢复,锻炼开始懈怠了。

这一个月,胸口还是堵,淤滞点没有冲开,胸侧偶尔有痛感,晚上睡眠还是不安稳,我觉得自己有点急躁了。




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半年身心都有变化,狭隘的想法没有了,心胸开阔了
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进入得明已四月有余,以往紧绷的皮肤得到缓解,关节不那么酸痛了,睡眠质量大大提高,胃的功能有所复苏。随风
坚持跟操手脚温度高,打嗝不断胃里翻病持续,在得明心安而不惧!大蓝
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觉知很重要,两个月 精气神慢慢恢复! https://dmjs.info/m/dv_topic/view.asp?id=2131738&innerflag=0&t=1752340978
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