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瘀滞、紧张、焦虑和缺乏运动，导致我们的身体机体不再畅快的流淌。
汪汪 2024/1/13
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瘀滞、紧张、焦虑和缺乏运动，导致我们的身体机体不再畅快的流淌。

20231111太原线下活动-大千老师讲健身（上） http://dmjs.info/m/dv_topic/view.asp?id=2104183&k=&t=1704441246




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要让孩子的天性在身体内不断酝酿鼓荡，到了青春期孩子自然会开花结果。这之前要给孩子创造一个宽松自然的环境让他生长发育，不要过于干涉。汪汪
肚子在中医上讲是下丹田、气海，无论老少肚子那都要护住了，就不会出大问题。人体中枢真正的中心不是脑袋，也不在心，而在肚子上，养生很讲究这里。汪汪
元气叫真气、叫精气神或者统称叫气，也可以叫大气，狭义还可以叫气血，这些都可以归于生命能量。汪汪
我们身体越来越堵，越来越不通，血管里面的血流不能很好地流淌到我们身体的各处。所有的肌肉筋膜，各个组织处在一种僵紧不通的状态，不能很好的释放血管里的血液，从而导致高血压。汪汪
现在各种富贵病，糖尿病、高血压都是井喷式的发展，而且开始低龄化，整个的人类面临着健康前所未有的冲击。我觉得应该反思一下，很重要的一点就是我们的生活方式发生了巨变，这种生活方式直接带来了我们的不健康。汪汪
我们最终想创造一种什么样的生活呢？无非就是让大家可以身心同健，可以快乐的生活，快乐的工作，快乐的成长，不仅我们可以，我们的孩子也可以，我们的家庭，我们的朋友、同事，我们都可以感染到他们。我们是一粒火种，那么这个火种可以越烧越旺，可以照亮更多的人。汪汪
瘀滞、紧张、焦虑和缺乏运动，导致我们的身体机体不再畅快的流淌。 https://dmjs.info/m/dv_topic/view.asp?id=2146338&innerflag=1&t=1751135800
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