我是国庆假期之后后才报的班，当时是因为身体虚得一塌糊涂，喝了一个多月汤药也没什么起色，机缘巧合在大方教练的指导下进了得明。

之后每日跟练至今，从练前虚得不得了到练着练着精气神慢慢恢复了，从之前回家的楼梯都爬不动到现在偶尔爬楼回家走过头。

动作上最明显的是后扩，刚开始时别人“顺势跳起”我只会顺势踮起，现在不知不觉就跳起来了，还自觉非常轻盈，同事也说我脸色比以前好了很多，很开心！

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感谢得明大家庭，感谢认真负责的教练们。