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汪汪 2024/1/14
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现在很多人的幸福指数越来越低,就不幸福,无论是大人、小孩他都不幸福,为什么会不幸福?其实就是我们身体本能,它需要的得不到满足。

20231111太原线下活动-大千老师讲健身(上) http://dmjs.info/m/dv_topic/view.asp?id=2104183&k=&t=1704441246




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要让孩子的天性在身体内不断酝酿鼓荡,到了青春期孩子自然会开花结果。这之前要给孩子创造一个宽松自然的环境让他生长发育,不要过于干涉。汪汪
肚子在中医上讲是下丹田、气海,无论老少肚子那都要护住了,就不会出大问题。人体中枢真正的中心不是脑袋,也不在心,而在肚子上,养生很讲究这里。汪汪
元气叫真气、叫精气神或者统称叫气,也可以叫大气,狭义还可以叫气血,这些都可以归于生命能量。汪汪
瘀滞、紧张、焦虑和缺乏运动,导致我们的身体机体不再畅快的流淌。汪汪
我们身体越来越堵,越来越不通,血管里面的血流不能很好地流淌到我们身体的各处。所有的肌肉筋膜,各个组织处在一种僵紧不通的状态,不能很好的释放血管里的血液,从而导致高血压。汪汪
现在各种富贵病,糖尿病、高血压都是井喷式的发展,而且开始低龄化,整个的人类面临着健康前所未有的冲击。我觉得应该反思一下,很重要的一点就是我们的生活方式发生了巨变,这种生活方式直接带来了我们的不健康。汪汪
现在很多人的幸福指数越来越低,就不幸福,无论是大人、小孩他都不幸福,为什么会不幸福?其实就是我们身体本能,它需要的得不到满足。 https://dmjs.info/m/dv_topic/view.asp?id=2147302&innerflag=0&t=1751146054
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