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小桔灯 2024/2/1
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当你站在更高处去看待所有的行为、活动、事件,你就获得了超出常人的理解力。

20231225 大千老师西安之行答疑讨论会 http://dmjs.info/m/dv_topic/view.asp?id=2139557&k=&t=1706450633&t=1706693595




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腰绕,只有不动腰,才能最大发挥肩膀的作用。达到开腋、舒展少阳的作用。小桔灯
让自己元气变得更加强大的方法,就是让自己变得更加开放和无拘无束,而不是自私的去索取和执着自己固有的观点。 小桔灯
要想小腹活必须双腿活,双腿活到什么程度?这个腿怎么呆着都行,连着这个大胯往哪一边掰都能掰得动,这叫做腿脚灵活。腿脚灵活小肚子活,小肚子活你一生都活。小桔灯
大肚子主要是能量的分布问题。吃的东西不能很好地走向四肢,它就堆积在腹部,成为脂肪。还有五脏六腑下移等也会使肚子变大。小桔灯
心脏的问题都是心周压迫心脏导致的,可通过健身把压迫心脏的,心周围的组织、经络经筋都打开。小桔灯
人体要建立自己的循环体系,若循环出了问题,再怎么补充营养,补充高蛋白都没用。我们之所以病和弱,还有死,主要原因就是循环建立不起来了,最后失败了。小桔灯
当你站在更高处去看待所有的行为、活动、事件,你就获得了超出常人的理解力。 https://dmjs.info/m/dv_topic/view.asp?id=2161018&t=1757868002
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