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当你站在更高处去看待所有的行为、活动、事件，你就获得了超出常人的理解力。
小桔灯 2024/2/1 162

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人是自然属性的，人的生理结构和生理功能就是适应自然。身体弱了不调了，是适应自然能力变弱了，你不能迁就这种弱，你应该通过锻炼重新适应自然。小桔灯

长湿疹是内里不调，像发毛的馒头一样。肠胃失调，导致气血出现异常，循环到体表的时候，就以湿的形式向外发，它其实里面出问题，主要脾胃，脾胃调好，气血舒达顺畅，皮肤自然就会慢慢好。小桔灯

生命在于动静之间，在运动与休息之间，在于和风细雨之间。天天撸铁，经常马拉松，生命能量就会不断被消耗，感觉肌肉非常有劲儿，但是身体中气带不起来！小桔灯

大肚子主要是能量的分布问题。吃的东西不能很好地走向四肢，它就堆积在腹部，成为脂肪。还有五脏六腑下移等也会使肚子变大。小桔灯

心脏的问题都是心周压迫心脏导致的，可通过健身把压迫心脏的，心周围的组织、经络经筋都打开。小桔灯

人体要建立自己的循环体系，若循环出了问题，再怎么补充营养，补充高蛋白都没用。我们之所以病和弱，还有死，主要原因就是循环建立不起来了，最后失败了。小桔灯

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