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大蓝 2024/3/9 | |
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大家好,我是东北组的双,15期学员,因为产后风结缘得明。经过一年多的锻炼 ,现在精神状态和体力有了很大提升,人生观价值观也发生了很大转变。身体方面怕风怕冷情况改善了很多。在火箭班锻炼后肩胛灵活了很多,知道原来自己的肩胛骨是可以动的,解决了肩胛骨缝发凉的问题。胯也松了一些,腿比原来抗冻了些。但是由于身体素质比较差,底子比较薄,力量还是差一些。相信随着锻炼的深入和坚持,这些情况都会越来越好。感谢得明,感谢大千老师,也由衷的感谢遇到的善良热心的教练们,把我一点一点从人生低谷拉起来,感谢在得明遇到的伙伴们,有你们的陪伴我才能走的更远。最后祝我们大家都越来越好。
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