十七期基础班新广东深玲日记

3月27日 周三 白天上班工作的时候，对着电脑有点蔫吧的状态，困，想睡觉，好像打不起劲的感觉，这两天都这样。 这时候应该去动一下的，但我没有，让自己晕晕乎乎的对着电脑，对着密密麻麻的数字，有点不清醒的样子。 直至晚上，才开始去运动，只是出去走了一圈，跨步走加上平举，就走了一圈回来，已经感觉有一股清爽之气，从混混沌沌中升起，有种通了的感觉。 这时候才后悔，怎么就没有早点运动呢?让自己浑浑噩噩的状态过了一天。 晚上要听两三小时的课，我干脆把手机架在了三脚架上，站着听课，一边运动运动身体，这样听课真的比坐着听精神呀， 运动要趁早！